เช็คก่อน เครียดหรือซึมเศร้า ความเหมือนที่แตกต่าง

โรคเครียดคืออะไร

โรคเครียด หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Adjustment Disorder มักเกิดขึ้นหลังจากเผชิญกับสภาวะกดดันหรือมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งมาคุกคามและก่อให้เกิดความไม่สมดุลของร่างกายและจิตใจ และไม่สามารถปรับตัวได้อย่างเหมาะสมกับความเปลี่ยนแปลงในชีวิต มีความทุกข์ ทรมาน จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การเรียน การงาน และการเข้าสังคม สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยแต่ละคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดแตกต่างกัน ซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานผ่านฮอร์โมนความเครียด 2 ตัว ที่เรียกว่า คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ที่หลั่งออกมาจากต่อมหมวกไตสองข้าง มีอาการนานไม่เกิน 6 เดือน จัดอยู่ในกลุ่มโรคทางจิตเวชที่สามารถหายเป็นปกติได้

โรคซึมเศร้าคืออะไร

“ซึมเศร้า” ทางการแพทย์ หรือ Clinical depression หมายถึง ภาวะซึมเศร้าที่มีมากกว่าอารมณ์เศร้า และเป็นพยาธิสภาพแบบหนึ่งที่พบได้ในหลายๆ โรคทางจิตเวช โดยเฉพาะโรคทางอารมณ์ คือ โรคซึมเศร้า (Major depressive disorder หรือ Depressive episode) และ โรคไบโพลาร์ (Bipolar disorder) โรคทางอายุรกรรมบางโรค สารยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการซึมเศร้าที่รุนแรงได้

• ความรุนแรงของอาการ โรคซึมเศร้าจะมีอาการที่รุนแรง และต่อเนื่องนานกว่า ในขณะที่ภาวะซึมเศร้ามักจะมีอาการชั่วคราว และไม่รุนแรงเท่ากับโรคซึมเศร้า
• ระยะเวลา โรคซึมเศร้ามักเกิดขึ้นเป็นเวลานานอย่างน้อยสองสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นเป็นช่วงเวลาสั้นๆ
• ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน โรคซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อการทำงาน การเรียน และชีวิตประจำวันมากกว่า ภาวะซึมเศร้า
• การรักษา โรคซึมเศร้าต้องการการรักษาที่ต่อเนื่องและการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญในขณะที่ภาวะซึมเศร้าอาจสามารถจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการพูดคุยกับคนใกล้ชิด

หากคุณหรือคนรู้จักกำลังเผชิญภาวะเครียดหรือซึมเศร้า สามารถติดต่อ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ซึ่งเป็นบริการให้คำปรึกษาปัญหาด้านสุขภาพจิตตลอด 24 ชั่วโมง โดยกรมสุขภาพจิต เพื่อขอคำปรึกษาและรับความช่วยเหลือเบื้องต้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : www.manarom.com